Jokainen opettamani tunti on erilainen, koska räätälöin ne asiakkaideni tarpeiden ja fyysisen konstituution (Dosha) mukaan.

Istunnoissa keskitytään vahvasti hengitystyöhön (Pranayama ja shamaani). Opetan myös Kundalinin heräämistekniikoita, jotka ovat saaneet inspiraationsa shamaanijoogasta.
Kundaliini on suurin voimamme - se on seksuaalinen energia, joka meidän on asetettava mielen palvelukseen. Kundaliini on usein tukossa ja se on herätettävä. Kun olemme heränneet, meidän on opittava kanavoimaan ja suuntaamaan se sydämeen, mieleen ja henkisiin voimiin. Joogatunti on tunnin ja 30 minuutin mittainen.Tunneillani on aina asanoita, mantroja ja parantavia soittimia, jotka synkronoivat kehon, mielen ja hengen ja joista on ääretöntä hyötyä hermostolle, shamaanisia käytäntöjä ja meditaatioita.

Kokemusta rikastuttavat eteeriset öljyt, tiibetiläiset kellot, soittimet, suitsukkeet ja palo Santo.