3 päivän surffikurssi Surf:

Tässä on esimerkki 3 päivän surffauskurssin matkasuunnitelmasta, jossa on 2 tunnin oppitunti joka päivä ja jossa osallistujat voivat valita päivänsä itse.

Päivä 1: Johdanto ja perusteet (2 tunnin oppitunti)

• Tavataan rannalla
• Käy läpi surffauksen perusohjeet maalla ollessasi
• Selitä terveys- ja turvallisuusnäkökohdat
• Lämmittelyharjoitukset maalla
• Harjoittelet melontaa ja surffilaudalla seisomista (opettajan läheisessä ohjauksessa) taitotasollesi sopivissa aalloissa.

Päivä 2: Taitojen kehittäminen (2 tunnin surffitunti)

• antaa osallistujille mahdollisuuden vahvistaa taitojaan ohjaajan opastuksella.
• Lyhyt kertaus ensimmäisellä oppitunnilla käsitellyistä perustekniikoista.
• Hahmottele erityistaidot, joita käsitellään oppitunnilla.
• Melontataitojen hiominen aaltojen tulon ja sijoittumisen parantamiseksi.
• Erilaisten aaltotyyppien ymmärtäminen ja sopivien aaltojen valitseminen taitojen kehittämiseen.
• Johdatus sorvauksen perustekniikoihin

Päivä 3: Edistyneet tekniikat ja surffauksen varmuus (2 tunnin surffitunti)

• Keskitytään edistyneisiin tekniikoihin ja surffauksen itseluottamuksen rakentamiseen.
• Edellisillä oppitunneilla kehitettyjen avaintaitojen kertaus.
• Erityisten edistyneiden tekniikoiden hahmotelma, joita käsitellään.
• Strategiat suurempien aaltojen valitsemiseksi ja pyydystämiseksi
• Johdanto manöövereihin rikkoutumattomilla aalloilla
• Ajoituksen tarkentaminen optimaalista aaltoon tuloa varten
• Strategiat aallolla asettautumiseen haastavampia manöövereitä varten.

Huom:

• Päivät ovat vapaavalintaisia, joten osallistujat voivat joustavasti valita aikatauluunsa sopivat päivät.
• Kukin oppitunti kestää 2 tuntia, joten teoriaan ja käytännön opetukseen on riittävästi aikaa.
• Reittiohjelmaa voidaan muuttaa sääolosuhteiden ja osallistujien oppimisen edistymisen mukaan.
• Tämän matkan tavoitteena on tarjota monipuolinen 3 päivän surffikurssi, jossa on tasapainoisesti opetusta, harjoittelua ja nautintoa, ja tarjota osallistujille ikimuistoinen ja opettavainen kokemus.